Rezepte aus der Kräuterküche: Schnittlauch-Quark
Schnittlauch-Quark
(für 1 Person)
- 1/2 Bund Schnittlauch
- 125 g Magerquark
- 2 EL Sonnenblumenöl
- 2 EL Fermentgetreide (Reformhaus)
- 1 EL Zitronensaft
- Salz
- weißer Pfeffer
- 2 Scheiben Pumpernickel
503 kcal (2105 kJ), 26,3 g Eiweiß, 21,8 g Fett, 49,6 g Kohlenhydrate
Quelle: Wirths PR,
Forum "Gesundes Bockum-Hövel"
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